Sylvothérapie

Bain de nature au cœur de la forêt vosgienne

Vosges et forêts semblent être deux mots indissociables ! La forêt constitue depuis des millénaires le patrimoine essentiel de la terre vosgienne, elle est son essence, faisant partie de la vie de ses habitants! Elle s’identifie aujourd’hui comme un chemin rêvé vers l’accession au bien-être, au retour sur soi, à l’éveil de nos sens, au lâcher-prise …vous êtes partant

Le matin : La Sylvothérapie : ces arbres qui nous veulent du bien

Les forêts vosgiennes sont le lieu idéal pour s’offrir une vraie cure de sylvothérapie. Cette “médecine verte” vous offrira les bienfaits apaisant des arbres. Vous promener en forêt vous offrira le meilleur des remèdes contre le stress et boostera votre énergie ! Cette balade ponctuée d’ateliers sur les 5 sens sera basée sur l’écoute de soi, en harmonie avec l’environnement. Faites-nous confiance, vous ressortirez vivifié de ce bain de forêt.

Le midi : Une omelette à l’Auberge… c’est très tentant !

Surtout quand la dite auberge est celle de Retournemer ! Ce mystérieux lac de Retournemer, site sauvage qui nourrit depuis toujours des légendes… effrayantes ! Une auberge d’antan restée dans son jus depuis les années 50. Nappe à carreaux rouge et blanche, belles assiettes en Sarreguemines, on s’y régale de l’omelette au lard et aux champignons de Clothilde. Réservez, c’est mieux !

L'après-midi : Bijoux des Vosges: les lacs vivifiants !

Puisque vous serez sur place, admirez ce lac de Retournemer ! Il est sombre et mystérieux et vous donnera quelques frissons alors que celui de Longemer, limpide et accueillant sera une halte de rêve pour jouer avec vos petites têtes blondes ! Pourquoi ne pas piquer une tête ou encore louer un pédalo et “naviguer” jusqu’au milieu de ces eaux qui reflètent avec bonheur les magnifiques forêts de sapin qui l’étreignent. Entre les deux plans d’eau passage obligé aux cascades de Charlemagne, belle image de cette explosion de la nature en Vosges.

Idées en plus !

IDÉES en plus : emporter les bienfaits de la nature à la maison avec une visite à la Ferme du Bien Être: huiles essentielles, hydrolats, tisanes, aromates … le tout accompagné de leurs précieux conseils.

La ferme du bien-être

Sens à sons nature Sylvie Triboulot 15, montée de la chapelle 88400 GERARDMER 06.06.41.86.49 sensasons-nature@orange.fr
Auberge de Retournemer 4534, route de Retournemer 88400 XOMRUPT 03.29.63.34.15
La ferme du bien être 698, route d’Epinal 88400 GERARDMER 03.29.61.40.85 fermedubienetre88400@orange.fr

Une randonnée en forêt, l’expérience par les arbres

Le bain de forêt, commence à devenir une démarche “Bien-être” reconnue pour ses bienfaits. Les Vosges, et son massif forestier de tout premier plan, sont aujourd’hui un site privilégié pour cette activité “nature” innovante. Un séjour inoubliable en perspective tant dans ses bénéfices apaisant que dans l’originalité de son programme. Ambiance reposante des forêts, bruissements d’ailes, fragrances envoûtantes, c’est une part de magie qui s’offrira à vous dans la mise en éveil de tous vos sens.

Jour 1 : Qu’est-ce qu’une randonnée en Sylvothérapie ?

Pour cette première après-midi vous en appréhenderez le concept ! Le lieu et le parcours seront gardés secrets...
Distance 7kms (4h) avec un dénivelé positif de 400m
Le soir venu, vous profiterez de l’ambiance conviviale de la ferme-auberge autour d’un délicieux repas traditionnel vosgien, avant de rejoindre un dortoir authentique.

Jour 2 : Dans le vif du sujet !

Une belle journée de randonnée en sylvothérapie. 11kms (6h30) et un dénivelé positif d’environ 600m
La halte déjeuner sera forestière….cela s’impose ! Des gourmandises typiquement vosgiennes vous seront proposées dans un chalet en bois au coeur de la forêt.

Idée en plus

Découvrez l’huile d’arnica, élaborée à partir d’une formule très concentrée en fleurs sauvages, récoltées à la main sur le Massif des Vosges. L’huile est reconnue pour ses propriétés apaisantes notamment avant et après un effort.

ERIC BRISBARE, Accompagnateur en Montagne ericnews@gmail.com +33 (0)6.25.04.37.01

Bien être en forêt et SPA

Prendre un bain de forêt, c’est une nouvelle façon de régénérer son énergie. Dans les Vosges, et ses immenses forêts, la nature s’est donnée pour mission de regonfler votre moral et votre forme ! Alors on n’hésite pas et on se reconnecte…avec tous nos sens ! Et comme après l’effort le réconfort s’impose, les eaux bienfaisantes de nos stations thermales vous offriront pour finir la journée en toute sérénité un délicieux moment de détente et de relaxation

Le matin : Bien être en forêt

Les arbres ont une vie secrète, ils communiquent entre eux, s’avertissent des dangers qui approchent, réagissent au bien et au mal qu’on peut leur faire, en un mot ils vivent comme nous tous dans une société qui leur est propre. Grâce à eux nous respirons, ils nous donnent de l’oxygène et nous sont indispensables. En les étreignant, nous gagnons en énergie, en sensations de bien-être. Marcher en forêt c’est se sentir heureux en croisant une biche , pour les plus chanceux un cerf…Vous ne regarderez plus jamais les arbres comme avant !

Le midi : Halte Pique-nique “historique”

Dans le splendide Parc des sources thermales de Vittel. Vous trouverez bien un petit coin pour poser votre couverture, dans les 650 hectares de ce jardin classé Monument historique. Quand vous aurez grignoté votre part de quiche lorraine, partez à la découverte des magnifiques pavillons signés d’architectes célèbres de l’époque et édifiés entre les années 1920 et 1930. Quelques idées…Le pavillon Heudebert construit pour la vente de produits de régime dont les biscuits Heudebert, le pavillon des Jouets réservé aux plus jeunes, le pavillon des Ânes en hommage au célèbre Cadichon de la comtesse de Ségur, le pavillon Emeraude le plus élégant du parc…

L'après-midi : Relaxation garantie

Traditionnellement connues pour être des sites de cures thérapeutiques, les stations thermales vosgiennes sont aujourd’hui des destinations idéales pour s’offrir du “prendre soin de soi” ! Contrexéville, Vittel, Plombières-les bains, La Vôge-les-Bains, autant de cités vosgiennes qui ont toutes relookés leurs installations, pour vous offrir dans leurs eaux chaudes de merveilleux moments de détente et de relaxation. Magnifiques piscines où l’on peut s’adonner à tous les efforts possibles et inimaginables comme la nage à contre sens ou encore l’aquabiking, soins “déstressant”, espace oriental avec hammam, espace nordique, jacuzzis, aqua-jets…à vous la forme !

Office du tourisme Vosges Coté Sud Ouest 43, rue de la République 88260 DARNEY 03.29.09.43.16 tourisme@vosgescotesudouest.fr
Envie de prolonger cet instant détente, retrouvez toutes les stations thermales vosgiennes ici : https://www.tourisme.vosges.fr/stations-thermales-vosges/